Vecka 5
2013-04-14 ♥ 18:48:00 ♥ Ryttarträning
» Kommentarer (0) «
Så var ännu en träningsvecka förbi! Fortsätter på samma bana och det går bra. Vill lägga till mer löpning till nästa vecka dock då blodomloppet börjar närma sig! :)
Antal pass: 4 styrkepass
Träningsvärk: Inte alls farlig
Träningsvärk: Inte alls farlig
Ökade: Något, men fokuserade på att göra övningarna 100 procent rätt istället
Cardio: Joggade 20 min, 30 min crosstrainer och gått 2 powerwalks på ca 20 min
Ridsport: 3 pass. Hästen är så glad nu när hon får gå ut i skogen och paddocken mer så är jättekul!
Kost: Forsatt med att ta bort ris, pasta, potatis, bröd, godis osv.
Jobbigast: Att hitta tid till att träna ca 10 pass
Bäst: Att jag joggade/sprang för första gången på hur länge som helst och det var lätt som en plätt! Vill börja springa mer
Kommenterer
Trackback
