Vecka 2
2013-03-17 ♥ 22:16:07 ♥ Ryttarträning
» Kommentarer (0) «
Då är jag klar med träningsvecka 2 av 13! Är verkligen motiverad till att klara hela den här perioden. Har inga problem med motivationen att gå till gymmet alls, än. Det blir nog värre nästa vecka då jag har väldigt mycket att göra så den största utmaningen nästa vecka blir att se till att alla pass verkligen blir av.
Antal pass: 4 styrkepass
Träningsvärk: Inte alls farlig, gjorde dock benpasset idag så smällen lär komma imorgon...
Träningsvärk: Inte alls farlig, gjorde dock benpasset idag så smällen lär komma imorgon...
Ökade: Ökat i ca 1/2 av övningarna, göööött!
Cardio: Hanns inte med, fokus på övningskörning istället. Säkert kört över 3h timmar som jag istället hade kunna lägga på cardio, men det kommer
Ridsport: 2 pass. MÅSTE verkligen få till en rejäl hoppning, Z är på g! Har dock tenta näste vecka, jobb och Eriks födelsedag att fira + att mamma ska till Nice så kommer inte bli av :C
Kost: Same old, same old
Vikt: Ner 0.75 kg
Jobbigast: Lördagspassset. Var extremt sömning, inte kul att träna då!
Bäst: Att jag ökade till 40 kg i squats och gjorde 15 reps på sista = dags att lägga på mer nästa vecka!
Några bilder på mig, osminkad innan dagens gympass med shakern i högsta hugg! Första gången jag använde dessa shorts och definitnvt sista, visade sig bli genomskinliga när man tog i på vissa övningar... Pinsamt.
Kommenterer
Trackback
